Do?um s?ras?ndaki kas?lmalar esnas?nda uygulayabilece?iniz dobra bir kay?tt?r. E?er ?uurlu olarak nefes aldatma?p verirsek dem tabnc?m?z ve sad?r ritmimizi parasempatik/rahatlama modunda tutabiliriz. Unutmay?n! sakin, rahatlam?? bir aba, sakin bir ça?a demektir.Bu egzersizler bebe?in ihtiyac?na nazaran hekim taraf?ndan belirlenir. E?er organize ve